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生活中不少人會突然發(fā)現(xiàn)，自己或家人的嘴唇褪去了健康的淡粉色，莫名透著一層青紫，第一時間就會心頭一緊：是不是心臟出問題了？
確實(shí)，嘴唇發(fā)紫和心臟健康密切相關(guān)，但這并非唯一答案！
關(guān)于嘴唇發(fā)紫
嘴唇發(fā)紫在醫(yī)學(xué)上稱為紫紺，原理很簡單：人體血液中負(fù)責(zé)攜帶氧氣的還原血紅蛋白增多，導(dǎo)致皮膚和黏膜呈現(xiàn)青紫色。而嘴唇黏膜薄、毛細(xì)血管分布密集且位置表淺，成為紫紺最容易顯現(xiàn)的部位，也是我們觀察身體狀況的“天然窗口”。
警惕！這些疾病會讓嘴唇“發(fā)紫”
1.心臟疾病：紫紺最常見的病理原因
先天性心臟病：如室間隔缺損、法洛四聯(lián)癥等，靜脈血未經(jīng)過肺部充分吸氧就進(jìn)入動脈，導(dǎo)致全身血氧偏低；
后天性心臟病：冠心病、心力衰竭、心肌病等，會影響心臟的泵血功能，全身血液循環(huán)變慢，組織供氧不足，進(jìn)而引發(fā)紫紺。這類紫紺的關(guān)鍵特征：休息后無法緩解，常伴隨胸悶、心悸、心慌、乏力、活動后氣喘。
2.呼吸系統(tǒng)疾病：氧氣“吸不進(jìn)、運(yùn)不出”
常見的相關(guān)疾病：慢性阻塞性肺疾病、重癥肺炎、哮喘急性發(fā)作、肺栓塞、肺結(jié)核晚期等，這類紫紺的典型伴隨癥狀：咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、呼吸困難，長期吸煙人群若出現(xiàn)此癥狀，需優(yōu)先檢查肺部健康。
3.其他病理原因：血液循環(huán)與身體代謝問題
末梢循環(huán)不暢：血栓閉塞性脈管炎、雷諾氏病，或嚴(yán)重心力衰竭、休克，會導(dǎo)致全身血液循環(huán)減慢，嘴唇作為面部末梢部位供血不足；
血液異常：嚴(yán)重貧血、高鐵血紅蛋白血癥等，會影響血液的攜氧能力，間接引發(fā)紫紺。
別緊張！
這些生理性情況，也會讓嘴唇暫時發(fā)紫
寒冷環(huán)境刺激：
低溫下身體為了保存熱量，會收縮體表毛細(xì)血管，嘴唇血液循環(huán)變慢，進(jìn)而發(fā)紫，回到溫暖環(huán)境后數(shù)分鐘內(nèi)即可恢復(fù)；
劇烈運(yùn)動后：
高強(qiáng)度運(yùn)動時身體耗氧量驟增，血液中還原血紅蛋白短暫增多，嘴唇會暫時青紫，休息片刻后便能緩解；
長期熬夜/過度勞累：
身體處于超負(fù)荷狀態(tài)，血液循環(huán)變慢，可能出現(xiàn)嘴唇輕微發(fā)紫，補(bǔ)足睡眠后可改善。
小南提醒：
還有少數(shù)人因天生皮膚色素沉著，嘴唇顏色天生偏深，并非紫紺，可通過觀察嘴唇內(nèi)側(cè)黏膜顏色判斷（內(nèi)側(cè)為淡粉色則無需擔(dān)心）。
發(fā)現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，該這樣正確應(yīng)對
第一步：先排除生理性原因若嘴唇發(fā)紫是偶爾因寒冷、運(yùn)動、勞累導(dǎo)致，且能快速緩解，無其他不適，只需調(diào)整生活狀態(tài)，無需特殊處理；
第二步：這些情況，必須立即就醫(yī)出現(xiàn)持續(xù)性嘴唇發(fā)紫，或伴隨以下任一癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，掛心內(nèi)科、呼吸科均可：
? 胸悶、心悸、心慌、活動后氣喘；
? 咳嗽、咳痰、呼吸困難、頭暈、頭痛；
? 指甲、舌尖、耳垂也出現(xiàn)青紫；
? 全身乏力、水腫、食欲不佳。
常見檢查項目：心電圖、心臟彩超、胸部CT、血常規(guī)、血?dú)夥治觯删珳?zhǔn)排查心肺、血液、循環(huán)等方面的問題。
第三步：日常預(yù)防：讓嘴唇保持健康色澤
保護(hù)心肺：
戒煙限酒，避免長期處于空氣污染環(huán)境，有基礎(chǔ)心肺疾病的人群，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥、定期復(fù)查；
促進(jìn)循環(huán)：
適度進(jìn)行有氧運(yùn)動（快走、慢跑、太極拳等），增強(qiáng)心肺功能，注意肢體保暖，避免長期受涼；
規(guī)律作息：
避免熬夜、過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，減少身體超負(fù)荷狀態(tài)。
