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又一知名創始人，因突發心源性疾病去世
發布日期：2026-04-16 17:21       作者：New Media       瀏覽：13.3萬

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昨天，一則社會性新聞“上海絲芭文化傳媒集團有限公司創始人因突發心源性疾病去世”再次引發轟動，“心源性疾病”到底為什么如此兇險？


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為何心源性猝死如此奪命？


但一旦心臟受到刺激，每分鐘的心跳達250次至600次時，心臟向全身和大腦供血的功能就會喪失，人體突然昏迷甚至死亡。


在所有的猝死病例中，心源性猝死占比高達80%以上，它不是慢慢衰竭，而是心臟突然“罷工”，幾分鐘就能奪命，被醫學界稱為“最兇險的急癥”。


1、心臟泵血驟停，全身瞬間斷氧


正常情況下，心臟有節律的跳動，把血液泵送到全身，為全身供血供氧，每分鐘正常的心率是60次到100次。而心源性猝死發作時，出現心室顫動這種惡性心律失常——心室肌肉快速、混亂、無效地顫動，完全失去泵血能力，血液循環瞬間中斷。


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大腦是對缺氧最敏感的器官，心臟停跳后，10秒內就會意識喪失，30秒呼吸停止，4分鐘后腦細胞開始出現不可逆的壞死，超過10分鐘，腦死亡概率幾乎100%。


心源性猝死搶救的黃金時間是4-6分鐘，隨著施救時間的延遲，救治成功率會大幅下降。


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心源性猝死“黃金4-6分鐘”

急救步驟


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2、發病前毫無征兆，發病時極為迅速


很多心源性猝死患者，事前沒有胸悶、胸痛等不適，看似身體健康，實則心臟血管早已埋下“定時炸彈”。疾病發作時急驟且迅猛，沒有預警，一旦倒下，往往回天乏術。


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哪些習慣在透支你的心臟？


心源性猝死并非無緣無故。以下因素會長期損害心血管，增加猝死風險：


基礎病控制不佳：高血壓、高血脂、糖尿病往往悄無聲息地損傷血管，導致冠狀動脈粥樣硬化、血管變窄變硬。很多人沒有明顯癥狀，卻已處于危險之中。


長期過度勞累與睡眠不足：熬夜、持續高壓工作會使交感神經過度興奮，誘發心律失常，心臟得不到充分修復。


情緒劇烈波動：暴怒、極度悲傷或焦慮可引起心率加快、血壓驟升，增加心臟負擔。


不良生活習慣：吸煙、酗酒、高油高鹽飲食會加速血管老化與斑塊形成。


忽視身體預警：偶爾出現的胸悶、心慌、氣短、不明原因疲勞，可能是心臟的求救信號，但常常被忽略。


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日常護心，做好這5點比什么都重要


生命不在于一時的劇烈運動，而在于日復一日的科學養護。健康是1，其他都是0，請把日常心臟管理放在心上。


1.定期體檢，盯住三高


40歲以上人群，每年至少做一次心電圖、心臟超聲、血脂血糖血壓檢查。已有基礎病者，遵醫囑規范治療，不隨意停藥。


2.保證睡眠，拒絕“疲勞戰”


成年人每晚保證6-8小時高質量睡眠。熬夜后、感冒時、身體明顯疲憊時，請務必休息，不要強行工作或鍛煉。


3.管理情緒，給心臟“減負”


學會釋放壓力，避免長期焦慮、憤怒。可以嘗試深呼吸、冥想、與親友傾訴，讓心率平穩下來。


4.科學飲食，保護血管


減少高鹽、高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和優質蛋白。戒煙限酒，不吸煙者遠離二手煙。


5.適度活動，量力而行


我們不鼓勵久坐不動，但也不提倡盲目高強度運動。日常可選擇散步、太極拳、慢速騎行等溫和活動，以身體舒適、不感到心慌氣短為宜。運動中出現任何胸悶、頭暈、心悸，請立即停止。


6.了解急救，學會使用AED


心源性猝死發生時，第一時間心肺復蘇（CPR）和自動體外除顫器（AED）是救命關鍵。建議家人、同事學習基本急救技能。